马上就是年终岁尾了,好多人又开始加班加点了,虽然你们年终奖也没多少吧，假期也没多长吧，但是为了保证我的粉丝不减，跪请你们千万保重身体，不要因为健康状况让我掉粉喔。
下面,为了让你们注重健康,小博特意为你们找来了一套非常科学滴健康寿命测试题（测测你们当我粉丝还能当多久）,请大家拿好纸和笔认真作答,请记住:身体是革命的本钱！！
测试说明：
每个问题的回答，数字相应加减，最后根据分数查看你的健康状态及寿命情况！
1.你从事什么工作？
a.码农（-4）；
b.市场/产品经理（-3）；
c.公关/媒介(-2)；
d.设计（-1）
2.你是否已婚？
a.已婚（+3）；
b.未婚（-1）；
c.恋爱中（-2）
说明：婚姻的确能够让人的寿命得到延长，良好的家庭氛围是人的港湾，让其劳累一天后可以在家里得到很好的放松和休息（虽然我还没成家，也没恋爱，但我相信这些都是真的，所以我决定结婚之后要活的久一些来验证这道题）。
如果你至今未婚，那么你的个人生活可能并不规律。如果是恋爱中，你可能面临着比较大的挑战，需要兼顾恋爱和工作，所以这个时候往往是对人比较大的挑战。（我怎么就不信呢）
3.你如何评估你目前的压力？
a.低（+0.5）；
b.高（-3）
4.你一个月锻炼几次？
a.4次以上（+1）；
b.1-3次（-1）；
c.少于一次（-3）
说明：适当的锻炼能够对人体起到很好的保养作用，如今在IT行业，往往经常需要加班加点，所以如何选择合适的锻炼对于人的长寿还是很有必要的。
5.每天的睡眠时间？
a.3-5个小时（-1）；
b.6小时以上（+1）
说明：6个小时以上的睡眠能够很好的缓解IT从业人员的压力。(一般6个小时以上得自备闹铃,6个小时以下的自己就是别人的闹铃)
6.你居住在什么地方？
a.帝都（-5）；
b.魔都（-3）；
c.广深(-2)；
d.带暖气的一方（-1）；
e.不带暖气的一方（+2）
说明：在帝、魔、广深等地面临的压力往往要大于全国其他地方。如果你在帝都，不仅面临着很大的压力，同时恶劣的雾霾也是你需要忍受的。如果你在不带暖气一方的二三线城市，那么会相对比较惬意。(尼玛,这就是一道脑筋急转弯,猜地名啊~~)
7.你一周工作多少小时？
a.低于40个小时（+2）；
b.40个至50个小时（-1）；
c.50以上（-2）
说明：工作时间一长，就意味着压力增大，疲劳增加，增加工作效率可以缩短工作时间。(我猜这项你们的分都会很低,然而你们再有效率,产品经理的一句话,你们这项就得再扣两分)
8.你吸烟或暴露在二手烟的环境？
a.吸烟较少（-3）；
b.吸烟每天一盒及以上（-6）；
c.不吸烟(+1)；
d.吸二手烟（-1）
说明：经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍(如果你是吸二手烟的,还不如直接抽起来更健康)。
9.你经常饮酒吗？
a.每月啤酒不超过3杯（-1）；
b.每月超过3杯（-2）；
c.经常白酒（-7）；
d.不喝（+2）
说明：酒伤身还是养身，因人而异，因量而异。小饮怡情，大饮伤身，不饮最好。(一人我饮酒醉，醉把佳人成双对)
10.口渴了你会喝什么？
a.白水（+2）；
b.茶（+1）；
c.咖啡(+0.5)；
d.碳酸饮料（-2）
说明：从健康的角度来看，一般喝30℃以下的温开水最好。（同学们，这是一道送分题啊，怎么还有人被扣分？！）
11.你吃饭是否挑食？
a.不挑食（+2）；
b.只吃自己爱吃的（-1）；
c.只吃肉(-3)；
d.不吃肉（-1）
说明：（挑食也没见你们瘦啊！！）
12.你会给自己减压吗？
a.会（+1）；
b.不会（-1）
说明：不会减压的人往往更容易崩溃（最容易崩溃的不是系统吗？？看来系统不懂得给自己减压啊，还得靠）。
13..你每天会补充钙？
a.会（+0.5）；
b.不会（-0.5）
说明：每天摄取更多的钙或每天服用mg的钙片，可以让寿命增加。（不知真假，谁试过了告诉我一声）
14.你会经常吃什么零食？
a.干果（+1）；
b.水果（+2）；
c.甜食（-1）
说明：（这道题是多选吧，这些我都吃啊）
15.你的身材怎样？
a.完美（+2）；
b.偏瘦（-1）；
c.偏胖（-1）；
d.肥胖（-4）
说明：偏瘦、偏胖对寿命都有影响。（我要说这道题我得了2分，你们信吗？）
16.经常性的便秘。
a.不是（+0.5）；
b.是（-3）
说明：经常性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的。
17.你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者、心脏病者或其它疾病？
a.没有（+2）；
b.有（-3）
说明：如果有直系亲属有这种病，你要尽早防范。（医院和体检机构的广告题，没病查查！！）
18.家中长辈有活到90岁以上的
a.有（+2）；
b.没有（-3）
说明：遗传基因是个强大的宝库。（这项愿大家都拿2分）
最终的评测结果说明：
-46到-11：
健康状况已经达到令人担忧的状况了，最好不要承担繁重的工作，否则会使你的健康状况雪上加霜。平时应注意睡眠质量，多吃水果、蔬菜及蛋白质类食物，合理补充维生素及矿物质。
-10到7：
健康状况一般，容易疲倦，体力不支，不太适宜紧张而又强度大的工作，否则健康状况会下降。注意改善日常生活习惯，均衡饮食，适当补充维生素和矿物质。
8到26：
健康状况良好，精力充沛，充满活力，能够适应紧张而又强度大的工作。
亚洲男性平均寿命设定为73岁，女性平均寿命为76岁，用这个数字加上你所得分数，就是你的寿命。
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好啦，以上纯属娱乐，切勿当真,不用太放在心上。我也是希望你们能够长寿才找你们一起玩的（这样我的粉丝基数才会成倍的增长，吼吼），希望大家在娱乐的同时，也要注意自己的身体，年底不要经常加班，多注意休息，每天多看看我发的北京医治白癜风医院北京医治白癜风医院