“喝凉茶会肾衰竭”？
正一乱up廿四作为土生土长既广东人，如果说你不是喝凉茶长大的，都没人信你。
但是，最近喝凉茶会引起肾衰竭？》（想看原文的童鞋可以猛戳下面的“阅读原文”噢！）的文章在朋友圈疯转。
文章里说，广东人爱喝凉茶这一习惯有可能是导致肾病高发的原因之一，由于中药材中化学成分并不明确，因此有可能会对加剧或造成肾脏损害。
另外，文章最后还特别提到，目前流行的凉茶饮料对肾的损伤并不明确，但是其中的糖分有可能间接伤肾。
乍一看好吓人，但看完之后我就怒了！
文章先是罗列一堆数据，证明广东台湾肾衰竭比例大，再说广东人喜欢喝凉茶，以此证明“喝凉茶多了会导致肾衰竭”。这个逻辑我也是呵呵了~
本来点进去想看看中医迷养生党的笑话，而文中只有各种“可能”、“可能”和“可能”，就是无法证实，这样你说毛线啊？我读书少也不带你这样骗的。
现在用有理有据有态度的来给你证明一下，你到底是如何胡说八道的。
乱up廿四①“文章说，广东省慢性肾病发病率约为12%，是“高发水准”。夸张得距啊～专家：属正常波动
那篇文章中提到，广东省慢性肾病发病率在全国排行相当靠前，全国平均水平为10%，广东大约为12%。对此，专家医生表示，这些数据其实是流行病学的调查数据，目前全国肾病发病率在10.8%左右，广东发病率只比全国平均水平高约1%左右，属于正常波动范围，并非“高发水准”。当然，这并不代表广东肾病发病率就不值得担心。肾病的发展有可能会引起尿毒症，目前肾病发病率高也应值得患者警惕。乱up廿四②“文章中说，“老广”肾病高发是与喝凉茶息息相关，罪魁祸首可能是“老火药膳汤为代表的大量无节制使用中草药的习惯”。专家：尚无明确证据，需进一步考证专家说，目前肾病高发不少是高血压及糖尿病引起的，凉茶伤肾有待进一步考证。不过，如果你喜欢煲凉茶的时候额外添加中草药，这就需要担心了。目前广东常见的凉茶方有消暑、清热及解毒作用，但有些市民煲凉茶却喜欢在原有的配方中加入其他中草药，这就有可能对肾造成损害。
专家提醒说，目前部分中药引起的肾损害已经得到相关研究机构的明确和警告。所以，在没有专业指导的情况下，自己千万别乱配药、乱入药。
乱up廿四③“文章说，目前流行的凉茶饮料中药成分很低，效果减弱了，但其中的糖分有可能是引发糖尿病肾病的“元凶”。专家：不同成分不一样专家表示，糖分是否直接或间接对肾损伤，主要看成分中的糖为白砂糖、果糖还是糖精，不同的糖对身体影响是不一样的。
囫囵吞枣的一口咬定街坊自己煲的凉茶就定然损害肾效果极强，也绝不可把糖尿病肾病发作都怪到凉茶的“糖分”上。
呢个唔系乱up!“网上一直有一种说法：“不宜边吹空调边喝凉茶”，这是正确的！专家：是的，犯了大忌网上一直有人提到，经常待在空调房内的人是不适合同时喝凉茶“降温”。专家认为这是有理有据的。因为就中医角度看来，“温和降温”是热天降温的主要方式，而吹空调喝凉茶则属于“贪凉饮冷”，为养生大忌。对于久呆在空调房中的市民来说，喝凉茶会让人感觉更疲惫，而不是祛火、降温。“凉茶不是每个人都适宜饮用。以广东凉茶为例，主要是清热祛湿，对湿热体质的人效果较为显著，胃热、胃火及肠胃湿热的患者喝凉茶也比较有效。”专家提醒，像寒湿体质者、体虚患者及亚健康人群不适宜喝凉茶。
同时要注意的是，尤其是排毒功能较差的老年人，熬夜的年轻人和长期在空调房的白领长期大量服用凉茶，则可能会引起肾中毒反应。看完赶紧喝杯凉茶压压惊
你今日饮左未？
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